Suco de luz do sol
Ingredientes
Legumes e raízes
cenoura
abóbora
maxixe
batata-doce
inhame
quiabo
couve-flor
abobrinha
nabo
beterraba
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Modo de preparo
Cortar uma maçã em pedaços pequenos e tirar as sementes grandes
Colocar no liquidificador
Usar um pepino como socador para auxiliar a extrair o liquido que mora dentro das hortaliças
Acrescentar os grãos germinados*, as folhas verdes comestíveis, o legume e a raiz escolhida na proporção indicada, variando as hortaliças sempre que possível e privilegiando as de produção orgânica
Coar em um pano e beber logo em seguida.
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